Kondisi Fisik

Pemain Timnas Meningkat

Latihan Timnas Senior pasca libur sehari karena agenda Pilpres diikuti oleh 21 pemain. Pemain yang pulang ke kediamannya masing-masing saat pencontrengan tampak kembali ke Sawangan tepat pada waktunnya. Hanya Ian Luis Kabes yang saat ini belum bergabung dalam latihan, selain tentunya Hariono yang masih mengalami cedera. Dalam latihan yang digelar Kamis (9/7) pagi di lapangan Sawangan, materi latihan yang diberikan kepada Ponaryo Astaman dkk masih seputar peningkatan fisik pemain. Meskipun tetap diselingi oleh pemberian menu latihan teknik dan taktik. “ Pagi tadi kita latihan strenght dan speed endurance. Selain itu kadang diselingi dengan game antar pemain, seperti latihan sebelumnya,” kata Eka Ramdani, gelandang timnas senior asal klub Persib Bandung. Dalam sepekan ke depan, pelatih Benny Dolo memang masih menitikberatkan program latihan aerobik dan anaerobik. Tujuan dari latihan ini jelas, untuk meningkatkan kapasitas fisik, kecepatan dan stamina pemain saat bermain. “ Secara umum kondisi fisik pemain timnas sangat bagus. Ada peningkatan yang signifikan dari hari ke hari. Mulai minggu depan, porsi latihan aerobik dan anaerobik akan diturunkan,” ungkap Benny Dolo. Terkait uji coba menghadapi Malaysia, Benny masih belum memastikan seperti apa. Apakah bermain dua kali di Indonesia atau home and away. “ Kita akan lihat dulu tanggalnya. Tawaran mereka jelas sayang untuk ditolak. Hanya saja jarak waktu 5 dan 8 Agustus kurang menguntungkan,” kata Benny Dolo. Sebelum melakukan ujin coba internasional, Benny Dolo pun menginginkan adanya uji coba melawan tim lokal. Namun, saat ini rupanya sangat sulit mencari tim yang siap tampil.